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YOGA IN GRAVIDANZA
2 ore2 ore
Descrizione del corso
Percorso di nascita dal terzo mese di gravidanza, svolto in collaborazione con l’Ostetrica Laura Rosati che darà informazioni e strumenti pratici su come potenziare l’innata capacità di diventare mamma. Il corso comprende: - Asana, posizioni che vanno a lavorare sul piano pelvico e nell’area del bacino, sulla schiena rinforzando i muscoli delle gambe e alleviando i gonfiori; - Pranayama, tecniche di respirazione; - Yoga Nidra, rilassamento profondo guidato. Lunedì dalle ore 10:30 alle ore 12:30. Dal 22/01/25.


Luogo di svolgimento del corso
CENTRO SATYANANDA YOGA SHANTI
Viale Cesare Battisti, 29, Biella, Province of Biella, Italy
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